Страх показаться глупым

Страх показаться глупым

Софья Мироедова
2020-10-02 14:10:10

Страх показаться глупым

Софья Мироедова
2020-10-02 14:10:10

«Не стыдно не знать, стыдно не спросить», — говорили новичкам в редакции одной питерской газеты. И были правы!
Что мотивирует вас бояться задать глупый вопрос? Наверное, вы думаете как будете выглядеть в глазах других. Или не хотите тянуть на себя внимание и время лектора. Просто стесняетесь.
Но тогда то, что вам интересно или нужно знать, так и останется в бутоне вопроса, не раскроется красивым цветком ответа, не откроет вам двери к новым вариантам, не утолит жажду в метаниях и неведении. Что важней для вас — сиюминутное мнение других на ваш счет или ответ на интересующий вопрос?
Тут хочу раззадорить вас ещё: между тем, что мы считаем, что люди думают о нас, и тем, что они действительно о нас думают, очень большая разница. Мой личный рецепт от синдрома «что обо мне подумают». Я говорю себе, что люди в любом случае что-то подумают, а думают люди в основном о себе.
Кстати, одно из качеств настоящего ученика — умение задавать вопросы. Это качество напрямую связано с гибким мышлением, концентрацией внимания, наблюдательностью и открытостью к новому. Очень полезные в жизни навыки, не правда ли? А вы знаете, что глупых вопросов не бывает в принципе? Квалифицированные лекторы, преподаватели, ведущие ждут вопросов от аудитории. Когда вы задаете вопрос в зале, во-первых, вы получите ответ, во-вторых, еще у нескольких людей есть тот же вопрос, они будут слушать очень внимательно и будут благодарны вашей смелости. Также наличие вопросов означает, что тема вам интересна, вы начинаете ее изучать, «примерять» на свою жизнь, вам есть куда расти. За вопросом скрывается ответ, который откроет вам еще часть знаний о мире. Разве не здорово?!

Страх показаться глупым

Как же задать тот самый очень волнующий, но «глупый» вопрос? Предлагаю вам план действий:
1.Сформулируйте ваш «глупый» вопрос кратко и ёмко, насколько вы можете.
2. Скажите себе вслух «да, мой вопрос, возможно, глупый, я собираюсь его задать, потому что мне нужно знать ответ».
3. Если очень переживаете, собираясь задать «глупый» вопрос, то не стесняйтесь сказать об этом вашему собеседнику, Не извиняйтесь, просто скажите о своих чувствах и намерении. Искреннее обращение пораждает искренний отклик.
4. Задайте вопрос прямо. Позвольте себе краснеть, запинаться и прочие проявления волнения, если они есть.
5. Очень важный пункт — слушайте ответ внимательно. Переключитесь со своих переживаний на то, что вам говорят. Ведь вы хотели получить ответ.
6. Поблагодарите за ответ собеседника.
7. Поблагодарите себя. За то, что осмелились спросить, что сделали ещё один шаг на пути к цели, за этот вклад в собственное развитие. Делайте это каждый раз, растите свое уважение к себе.
8. Если волнение или другие эмоции остались, то позвольте себе поволноваться. Дышите. Всё уже кончилось, ответ у вас в кармане, волнуйтесь на здоровье. Кстати, эмоции пройдут достаточно быстро, если вы позволите им быть. Дышите.
Со временем ваше отношение к вопросам изменится, навык спрашивать разовьется вместе с уверенностью в себе. Будьте себе союзником! Ну что, есть вопросы?
Олеся Нарыжная,
художник, психолог,
куратор Miroedova School
*иллюстрации — Софья Мироедова